Terapia Individual

 La Terapia Gestalt nos ayuda a sanar (nos) y a tomar conciencia de cuáles son nuestras necesidades a través del desarrollo de la capacidad de “darnos cuenta” y hacernos cargo de nosotros mism@s. Todo ello, con el fin de enriquecernos tanto a nivel personal como emocional y así poder llevar una vida más sana y acorde a aquello que deseamos para ser felices y estar en paz.

La eficacia de la Terapia Gestalt tiene que ver con sus 3 principios: (1) Aquí y ahora (2) Toma de conciencia (3) Hacerse cargo de un@ mism@.
¿En qué té puede ayudar este tipo de Terapia?

• Ansiedad
• Depresión
• Baja autoestima
• Miedos e Inseguridad
• Crisis (vacio) existencial
• Estrés laboral o moving
• Necesidad de auto-conocerte
• Duelo no resuelto
• Conflictos no resueltos de tu pasado
• Necesidad de cambiar tu vida
• Etcétera…

Terapia Infantil (7-12 años)

La Gestalt Play Therapy es el Modelo de intervención terapéutica que utilizo para trabajar con l@s niñ@s. ¿En qué consiste? Se trata de un tipo de trabajo en el que el juego toma el protagonismo de las sesiones, ya que es un elemento que ayuda a los más pequeños a transitar por aquellos bloqueos que le puedan surgir a nivel emocional. Pueden ser distintas las vivencias traumáticas experimentadas en los diferentes momentos de su ciclo vital, tanto a nivel personal como familiar y escolar. Estaríamos hablando, por ejemplo:

• Divorcio o separación de los papás
• Un duelo no resuelto
• Baja tolerancia a la frustración
• Problemas de conducta
• Baja autoestima
• Problemas en escuela o bullying
• Psicopatologías (ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación, etc.)

Al tratarse de un tipo de psicoterapia tan delicada, se invita a los papás a formar parte del proceso de forma paralela (un encuentro mensual, o más si se precisa, con la psicóloga) con el fin de poder compartir miedos, necesidades y dudas, para así facilitar la integración del trabajo terapéutico del pequeñ@. No debemos olvidar que el pilar fundamental son papá y mamá y que en ell@s reside la verdadera sanación del niñ@, de ahí la importancia de proseguir y reforzar el trabajo desde casa.

A su vez, si es preciso también se mantendrá contacto con el Tutor@ del niño. El objetivo no es otro que reforzar el bienestar del menor y procurar un trabajo conjunto para que su entorno camine en la misma dirección.

Terapia Adolescentes (13-18 años)

 La adolescencia es una etapa de impase entre la infancia y el mundo adulto. Una época de transformación que comporta una ruptura y el cuestionamiento sobre “¿Quién soy?” y “¿Hacia dónde quiero ir?”. Para el adolescente es un momento de crisis y crecimiento en profundidad a diferentes niveles. Es el momento en el que papá y mamá dejan de ser su referente. La relación con los iguales toma especial protagonismo. Y es precisamente por todo esto, que necesitan contar con un espacio de contención y de acompañamiento emocional para todo este tránsito interno.

¿En qué puede ayudar al adolescente este tipo de Terapia?

• Problemas en el ámbito familiar
• Dificultades en el ámbito escolar
• Bullying
• Cambios físicos y/o hormonales
• Conflictos con los Límites
• Problemas de conducta
• Baja autoestima
• Crisis (vacio) existencial
• Psicopatologías (Ansiedad, Depresión, Trastornos de la alimentación…).