Terapia individual

​La Terapia Gestalt nos ayuda a sanar (nos) y a tomar conciencia de cuáles son nuestras necesidades a través del desarrollo de la capacidad de “darnos cuenta” y hacernos cargo de nosotros mism@s. Todo ello, con el fin de enriquecernos tanto a nivel personal como emocional y así poder llevar una vida más sana y acorde a aquello que deseamos.

La eficacia de la Terapia Gestalt tiene que ver con sus 3 principios: (1) Aquí y ahora (2) Toma de conciencia (3) Hacerse cargo de un@ mism@.

¿En qué té puede ayudar este tipo de Terapia?

• Ansiedad
• Depresión
• Baja autoestima
• Miedos e Inseguridad
• Crisis (vació) existencial
• Estrés laboral
• Necesidad de auto-conocerte
• Duelo no resuelto
• Conflictos no resueltos de tu pasado
• Etcétera…

Terapia de pareja

La Terapia de Pareja ofrece un espacio de encuentro, con el fin de poder trabajar el vínculo, la comunicación y la resolución de conflictos entre los miembros que constituyen la Pareja. Es importante tomar conciencia de cómo me relaciono con el otr@ y qué es aquello que quiero y necesito para estar bien con quién elijo estar. Para ello, pondremos la mirada en aquello que dificulta o bloquea la relación para así poder crear nuevos patrones y formas de relacionarse.  De modo que se tendrá en cuenta tanto la construcción de la Pareja en sí como la historia personal de cada un@.

Terapia infantojuvenil

La Gestalt Play Therapy es el Modelo de intervención terapéutica que utilizo para con los niñ@s y adolescentes. ¿En qué consiste? Se trata de un tipo de trabajo en el que prima el juego como elemento esencial para ayudar a los más pequeños a transitar por aquellos bloqueos que le puedan surgir a nivel emocional y como consecuencia de las vivencias traumáticas experimentadas en los diferentes momentos de su ciclo vital, tanto a nivel personal como familiar y escolar. Estaríamos hablando, por ejemplo:

• Divorcio de los papás
• Absentismo escolar
• Un duelo no resuelto
• Baja tolerancia a la frustración
• Los cambios corporales y hormonales
• No aceptación de si mism@
• Psicopatologías (Ansiedad, Depresión, Trastornos de la alimentación…).

Al tratarse de un tipo de psicoterapia tan delicada, se invita a los papás a formar parte del proceso de forma paralela (un encuentro mensual, o más si se precisa, con la psicóloga) con el fin de poder compartir miedos, necesidades y dudas, para así facilitar la integración del trabajo terapéutico del pequeñ@. No debemos olvidar que el pilar fundamental son papá y mamá y que en ell@s reside la verdadera sanación del niñ@, de ahí la importancia de proseguir el trabajo en casa.